整体ストレッチレッスン

体幹を鍛え、体全体のバランスを整えていきます。

ヨガやピラティスの要素をミックスした、オリジナルの整体ストレッチ。
体が伸びる気持ちよさを味わいつつ、衰えがちなインナーマッスルを目覚めさせます。
お体の状態を確認しながら、それぞれに合った方法でバランスを整えていけるのは、プライベートレッスンならでは。
体が硬いという方やハードなトレーニングは苦手という方にも、無理なくお受け頂けるレッスンです。
疲れにくい体・回復力の高い体作り・ゴルフ等のスポーツのパフォーマンス向上に是非お役立てください。

60分・・・10,000円
(お客様お二人でのセミプライベートレッスンはお一人様6,000円)